30代後半より、一気に加速してきた顔の老化に危機感を覚えました。
鏡を見てはうつうつとする毎日。
そんな時に出会ったのが顔ヨガです。
顔ヨガは、若返りや素敵な笑顔など、自分のなりたい顔を叶えてくれるツールでした。
でもそれ以上に、意識して笑顔でいることで自分自身も楽しくなり、人にも喜んでもらえる事に気づきました。
そして鏡を見て自分と向き合う時間を作れるのも顔ヨガの良い所だと思います。
レッスンでは、顔だけではなく心に向き合う心理学も取り入れています。
私は日本メンタルヘルス協会で公認心理カウンセラーの資格を取得し、現在もスクールのスタッフとして学びを続けています。
一番伝えたいのは、自分を大切にすること。自分に感謝して自分を大好きになることです。
顔ヨガと心理学で自分に向き合い、顔も心も全部ひっくるめて自分を好きになってもらいたい！
そう思ってレッスンをしています。
大阪市内を中心にパーソナルレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンを開講中。ワークショップ、出張レッスンも同様に行っています。
資格
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
https://www.facebook.com/ritsu.winnie
鏡を見てはうつうつとする毎日。
そんな時に出会ったのが顔ヨガです。
顔ヨガは、若返りや素敵な笑顔など、自分のなりたい顔を叶えてくれるツールでした。
でもそれ以上に、意識して笑顔でいることで自分自身も楽しくなり、人にも喜んでもらえる事に気づきました。
そして鏡を見て自分と向き合う時間を作れるのも顔ヨガの良い所だと思います。
レッスンでは、顔だけではなく心に向き合う心理学も取り入れています。
私は日本メンタルヘルス協会で公認心理カウンセラーの資格を取得し、現在もスクールのスタッフとして学びを続けています。
一番伝えたいのは、自分を大切にすること。自分に感謝して自分を大好きになることです。
顔ヨガと心理学で自分に向き合い、顔も心も全部ひっくるめて自分を好きになってもらいたい！
そう思ってレッスンをしています。
大阪市内を中心にパーソナルレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンを開講中。ワークショップ、出張レッスンも同様に行っています。
資格
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
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