長野県出身。南信地域を中心に活動中。育児中のママさん向けに顔ヨガ体験会や、悩みに合わせたプライベートレッスンを行う。
大手メーカーの接客業を10年近く勤め、出産、育児のため退社。初めての育児に、体力の衰えや不調を感じ、思い切ってピラティスとヨガインストラクターの資格を取得。
コロナ禍で、ふと鏡に映る自分の顔が一気に衰え、ショックを受ける。
そんな時、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）に出会い、毎日やっていくごとに、むくみの解消、目が大きくなるなど、若返ってくるのを実感。
この体験や感動をもっと多くの人に伝えたい！と2021年にアドバンスインストラクターを修了。
老若男女問わず、フェイシャルヨガを広げるのが目標。
レッスンでは、その人の悩みを聞きながら、『わかりやすく、楽しく、変化できるように教えること』を心掛けて、ポーズを教えています。
長引くマスク生活で、自分の表情、気になっていませんか？表情筋は、何歳になっても鍛えれば必ず変わってきます。変化してくると、顔ヨガがクセになって楽しいです！一緒に顔ヨガをやりましょう！
【全国対応】
zoomオンラインレッスン可能
【主な資格】
中学教諭一種免許状（英語）
高等学校教諭一種免許状（英語）
特定非営利活動法人 ハウスキーピング協会
整理収納アドバイザー2級
一般社団法人 日本能力開発推進協会(JDAP)
ピラティスインストラクター
ヨガインストラクター
キッズヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
リラックスヨガインストラクター
コアヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
Amebaブログ
https://ameblo.jp/kao-kyra/
メール
kaoyoga.kyra@gmail.com
大手メーカーの接客業を10年近く勤め、出産、育児のため退社。初めての育児に、体力の衰えや不調を感じ、思い切ってピラティスとヨガインストラクターの資格を取得。
コロナ禍で、ふと鏡に映る自分の顔が一気に衰え、ショックを受ける。
そんな時、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）に出会い、毎日やっていくごとに、むくみの解消、目が大きくなるなど、若返ってくるのを実感。
この体験や感動をもっと多くの人に伝えたい！と2021年にアドバンスインストラクターを修了。
老若男女問わず、フェイシャルヨガを広げるのが目標。
レッスンでは、その人の悩みを聞きながら、『わかりやすく、楽しく、変化できるように教えること』を心掛けて、ポーズを教えています。
長引くマスク生活で、自分の表情、気になっていませんか？表情筋は、何歳になっても鍛えれば必ず変わってきます。変化してくると、顔ヨガがクセになって楽しいです！一緒に顔ヨガをやりましょう！
【全国対応】
zoomオンラインレッスン可能
【主な資格】
中学教諭一種免許状（英語）
高等学校教諭一種免許状（英語）
特定非営利活動法人 ハウスキーピング協会
整理収納アドバイザー2級
一般社団法人 日本能力開発推進協会(JDAP)
ピラティスインストラクター
ヨガインストラクター
キッズヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
リラックスヨガインストラクター
コアヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
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kaoyoga.kyra@gmail.com
