三枝　裕美　サイグサ　ヒロミ

神奈川県

私が表情筋を鍛えることをはじめたきっかけ、それは歯科治療に表情筋のトレーニングや嚥下体操を取り入れたことです。

・入れ歯が入れづらいと訴える高齢の方
・寝たきりでお口から食事が取りづらい方
・顎関節症を予防したい方
・口呼吸や舌習癖がある子供に
に効果的でした。

そして2021年フェイシャルヨガを学び、鍛えるだけではなくストレッチするという正しいやり方を知りました。

今でもお悩みの方には歯科治療前にチェアサイドで簡単にお伝えすることもありますし
高齢者施設ではランチ前に食堂に集まった患者さん全員と一緒にやっています。
皆さんお顔が引き上がって艶々です。

私も今までの自己流のトレーニングとの違いを体感し、顔のバランスが整ってきました。
この嬉しい体感を是非多くの人に伝えたいと思っています。

フェイシャルヨガは基本的にはオンラインで、神奈川県近辺でしたら対面でもレッスンをしています。お口の中からの美容方法も併せてお話しています。


歯科医師/アンチエイジング歯科学会認定医/フェイシャルヨガアドバンストインストラクター/オロフェイシャル認定セラピスト

都内神奈川県内の歯科クリニック、審美歯科専門院勤務
現在一般歯科治療、歯科訪問診療に携わる


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