「笑い方」も、「歩き方」も、誰も教えてくれなくても誰でもできてしまいます。
長年の癖を手放していくことで、自分自身のお顔も身体も、そして心の有り様変わってきました！
ちょっとしたコツをお伝えしています。
おかげさまで、「はじめての方にもわかりやすく、楽しいレッスンですね！」と好評を得ています。
お顔も身体もつながっています。トータルで見ることができるので、より効果を実感して頂いてます。
【資格】
・顔ヨガアドバンスインストラクター
（お顔のヨガ）
・健康運動実践指導者
（ヨガ、ピラティス、エアロビクス）
・日本コンディショニング協会認定インストラクター
（身体がいい調子 に整う！）
・日本コンディショニング協会認定「ひめトレⓇ」インストラクター
（姿勢の要、呼吸の要の骨盤底筋群のトレーニング）
・SintexⓇ認定インストラクター
（背骨の調律エクササイズ。眠りやすい身体へ）
【活動実績】
・阪急交通社 阪急たびコト塾「はじめての顔ヨガ」シリーズ 好評開催中。
・箕面市生涯学習センター「令和元年 笑顔がキレイ顔ヨガ」春、秋開催。
・「顔ヨガ」＆「SintexⓇ Tone」コラボレッスン
・箕面市シニア塾「綺麗な姿勢でいい呼吸椅子のヨガ」2018、2019
・箕面市シニア塾「やさしいピラティス」
・箕面市生涯学習センター「お家でできる！大人の筋トレ」
・自宅サロン「feel at home」にて顔ヨガ少人数レッスン
【コンタクト】
インスタ：http://www.instagram.com/megu_feelathome
アメブロ：http://ameblo.jp/feelathome2016
フェイスブック：https://www.facebook.com/megumi.okajima.56
ライン公式アカウント：https://lin.ee/iLHBalP
ホームページ；https://peraichi.com/landing-pages/view/feel-at-home
長年の癖を手放していくことで、自分自身のお顔も身体も、そして心の有り様変わってきました！
ちょっとしたコツをお伝えしています。
おかげさまで、「はじめての方にもわかりやすく、楽しいレッスンですね！」と好評を得ています。
お顔も身体もつながっています。トータルで見ることができるので、より効果を実感して頂いてます。
【資格】
・顔ヨガアドバンスインストラクター
（お顔のヨガ）
・健康運動実践指導者
（ヨガ、ピラティス、エアロビクス）
・日本コンディショニング協会認定インストラクター
（身体がいい調子 に整う！）
・日本コンディショニング協会認定「ひめトレⓇ」インストラクター
（姿勢の要、呼吸の要の骨盤底筋群のトレーニング）
・SintexⓇ認定インストラクター
（背骨の調律エクササイズ。眠りやすい身体へ）
【活動実績】
・阪急交通社 阪急たびコト塾「はじめての顔ヨガ」シリーズ 好評開催中。
・箕面市生涯学習センター「令和元年 笑顔がキレイ顔ヨガ」春、秋開催。
・「顔ヨガ」＆「SintexⓇ Tone」コラボレッスン
・箕面市シニア塾「綺麗な姿勢でいい呼吸椅子のヨガ」2018、2019
・箕面市シニア塾「やさしいピラティス」
・箕面市生涯学習センター「お家でできる！大人の筋トレ」
・自宅サロン「feel at home」にて顔ヨガ少人数レッスン
【コンタクト】
インスタ：http://www.instagram.com/megu_feelathome
アメブロ：http://ameblo.jp/feelathome2016
フェイスブック：https://www.facebook.com/megumi.okajima.56
ライン公式アカウント：https://lin.ee/iLHBalP
ホームページ；https://peraichi.com/landing-pages/view/feel-at-home
