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岡島 めぐみ オカジマ メグミ
大阪府/兵庫県

「笑い方」も、「歩き方」も、誰も教えてくれなくても誰でもできてしまいます。
長年の癖を手放していくことで、自分自身のお顔も身体も、そして心の有り様変わってきました!
ちょっとしたコツをお伝えしています。
おかげさまで、「はじめての方にもわかりやすく、楽しいレッスンですね!」と好評を得ています。
お顔も身体もつながっています。トータルで見ることができるので、より効果を実感して頂いてます。

【資格】
・顔ヨガアドバンスインストラクター
(お顔のヨガ)
・健康運動実践指導者
(ヨガ、ピラティス、エアロビクス)
・日本コンディショニング協会認定インストラクター
(身体がいい調子 に整う!)
・日本コンディショニング協会認定「ひめトレⓇ」インストラクター
(姿勢の要、呼吸の要の骨盤底筋群のトレーニング)
・SintexⓇ認定インストラクター
(背骨の調律エクササイズ。眠りやすい身体へ)

【活動実績】
・阪急交通社 阪急たびコト塾「はじめての顔ヨガ」シリーズ 好評開催中。
・箕面市生涯学習センター「令和元年 笑顔がキレイ顔ヨガ」春、秋開催。
・「顔ヨガ」&「SintexⓇ Tone」コラボレッスン
・箕面市シニア塾「綺麗な姿勢でいい呼吸椅子のヨガ」2018、2019
・箕面市シニア塾「やさしいピラティス」
・箕面市生涯学習センター「お家でできる!大人の筋トレ」
・自宅サロン「feel at home」にて顔ヨガ少人数レッスン

【コンタクト】
インスタ:http://www.instagram.com/megu_feelathome
アメブロ:http://ameblo.jp/feelathome2016
フェイスブック:https://www.facebook.com/megumi.okajima.56
ライン公式アカウント:https://lin.ee/iLHBalP
ホームページ;https://peraichi.com/landing-pages/view/feel-at-home
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