『人生１００年時代』と言われる今、残り半世紀もワクワクする生きがいを見つけたいと思っていたときに、顔ヨガに出会いました。
「顔ヨガ」の良さは、誰でも、いつでも、どこでもできる、というところ！まずは、“顔の筋肉も鍛えられる”ということを知ってください。それだけでも、数年後のお顔は必ず変わってきます。
見た目年齢の若返りだけでなく、表情が豊かになると気持ちも前向きになります。
また、コロナ渦でのマスク常態化による表情筋の衰えや、子どもの口呼吸などといった深刻な問題も、
顔ヨガによる表情筋のトレーニングで予防・改善していきましょう！
口角を上げて笑顔をつくる「顔ヨガ」は、ココロとカラダを整えるエクササイズです。自分自身も必ず活性化します！
“これからの人生で今日が一番若い！”
未来の自分の笑顔が輝くために、どんどんチャレンジ！楽しむことに貪欲に、一緒にワクワクしましょう！
＜経歴＞
◆2017年7月 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター資格取得
◆2018年12月 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター資格取得
◆2020年7月 チェアヨガ（椅子ヨガ）初級資格取得
◆2022年.9月 「顔ヨガ×ヘッドショルダー」スペシャル資格講座 修了
＜顔ヨガ講座・セミナー実績＞
◆カルチャーセンター徳島 顔ヨガ講座（2018年4月〜現在）
◆徳島県立西部防災館 顔ヨガ講座（2018年10月〜2020年2月）
◆エミール カルチャー＆マルチスペース 顔ヨガ講座（2019年10月〜2020年3月）
◆徳島市児童館フェスタ２０１８にて「親子で顔ヨガ体験会」（2018年）
◆製薬会社で企業研修「顔ヨガで印象力200%UP」（女性活躍推進事業）（2018年）
◆徳島市内保険会社にて顧客向けイベントで顔ヨガレッスン（2019年）
◆徳島県結婚支援拠点マリッサとくしま 婚活セミナー講師として顔ヨガ講座（男女別）（2019年）
◆ALBION会員様向け「顔ヨガ体験レッスン」顔ヨガ協会より派遣（淡路島洲本市・美馬市）（
2019年・2020年）
◆三好市教育委員会 生涯学習顔ヨガ講座（2021年）
◆阿波市教育委員会 生涯学習顔ヨガ講座（2021年）
◆箸蔵女性学級顔ヨガ講座（2021年）
◆大手保険会社オンライン健康セミナー担当（2021年・2022年）
◆牟岐町立図書館 顔ヨガ講座（2022年）
その他、ご依頼をいただき、児童館や子育てサークルでの体験会や、プライベートレッスンなど、県内幅広く活動しています。ZOOMによるオンラインレッスンにも対応しています。
＜その他の保有資格＞
・保育士
・徳島県子育て支援員
・地域活性化コーディネーター職業訓練修了
【レッスン】
プライベート・グループレッスンは随時受付しています。
詳細についてのご質問は、下記アドレスかHPのお問合せフォームよりお願いいたします。
hatadesukedo@gmail.com
日時・場所をご相談の上、決めさせて頂きます。
お気軽にご相談ください。
「顔ヨガ」の良さは、誰でも、いつでも、どこでもできる、というところ！まずは、“顔の筋肉も鍛えられる”ということを知ってください。それだけでも、数年後のお顔は必ず変わってきます。
見た目年齢の若返りだけでなく、表情が豊かになると気持ちも前向きになります。
また、コロナ渦でのマスク常態化による表情筋の衰えや、子どもの口呼吸などといった深刻な問題も、
顔ヨガによる表情筋のトレーニングで予防・改善していきましょう！
口角を上げて笑顔をつくる「顔ヨガ」は、ココロとカラダを整えるエクササイズです。自分自身も必ず活性化します！
“これからの人生で今日が一番若い！”
未来の自分の笑顔が輝くために、どんどんチャレンジ！楽しむことに貪欲に、一緒にワクワクしましょう！
＜経歴＞
◆2017年7月 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター資格取得
◆2018年12月 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター資格取得
◆2020年7月 チェアヨガ（椅子ヨガ）初級資格取得
◆2022年.9月 「顔ヨガ×ヘッドショルダー」スペシャル資格講座 修了
＜顔ヨガ講座・セミナー実績＞
◆カルチャーセンター徳島 顔ヨガ講座（2018年4月〜現在）
◆徳島県立西部防災館 顔ヨガ講座（2018年10月〜2020年2月）
◆エミール カルチャー＆マルチスペース 顔ヨガ講座（2019年10月〜2020年3月）
◆徳島市児童館フェスタ２０１８にて「親子で顔ヨガ体験会」（2018年）
◆製薬会社で企業研修「顔ヨガで印象力200%UP」（女性活躍推進事業）（2018年）
◆徳島市内保険会社にて顧客向けイベントで顔ヨガレッスン（2019年）
◆徳島県結婚支援拠点マリッサとくしま 婚活セミナー講師として顔ヨガ講座（男女別）（2019年）
◆ALBION会員様向け「顔ヨガ体験レッスン」顔ヨガ協会より派遣（淡路島洲本市・美馬市）（
2019年・2020年）
◆三好市教育委員会 生涯学習顔ヨガ講座（2021年）
◆阿波市教育委員会 生涯学習顔ヨガ講座（2021年）
◆箸蔵女性学級顔ヨガ講座（2021年）
◆大手保険会社オンライン健康セミナー担当（2021年・2022年）
◆牟岐町立図書館 顔ヨガ講座（2022年）
その他、ご依頼をいただき、児童館や子育てサークルでの体験会や、プライベートレッスンなど、県内幅広く活動しています。ZOOMによるオンラインレッスンにも対応しています。
＜その他の保有資格＞
・保育士
・徳島県子育て支援員
・地域活性化コーディネーター職業訓練修了
【レッスン】
プライベート・グループレッスンは随時受付しています。
詳細についてのご質問は、下記アドレスかHPのお問合せフォームよりお願いいたします。
hatadesukedo@gmail.com
日時・場所をご相談の上、決めさせて頂きます。
お気軽にご相談ください。
