５０歳手前まで心が弱く、どん底だった石丸智美です。
引き籠りや鬱などを経験し、自分も、自分の顔も大っ嫌い。
この顔は人に迷惑をかけている、と本気で思っていました。
でも変わりたい。
４９歳で顔ヨガメソッドを手にする事が出来、顔ヨガのお陰で人生が１８０度変わりました。
顔ヨガは、単に顔の筋肉を鍛えてストレッチするだけのメソッドではありません。
表情が変わる事で褒められて嬉しくなる、自分が笑顔になる事で周りも笑顔になる、そして自己肯定感が高まり、自分が好きになっていきます。
過去のどん底人生から笑顔で暮らせるようになってきた経験を生かし、笑いの絶えない顔ヨガレッスンをご提供して参ります。
自力整体と顔ヨガdikara(ぢから)主宰 石丸智美
資格
高津文美子式フェイシャルヨガ認定 アドバンスインストラクター
矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター
Web https://dikara-fitness-class.business.site/
FBページ https://www.facebook.com/2jiriki/
Instagram https://www.instagram.com/marusan_mohchan/
引き籠りや鬱などを経験し、自分も、自分の顔も大っ嫌い。
この顔は人に迷惑をかけている、と本気で思っていました。
でも変わりたい。
４９歳で顔ヨガメソッドを手にする事が出来、顔ヨガのお陰で人生が１８０度変わりました。
顔ヨガは、単に顔の筋肉を鍛えてストレッチするだけのメソッドではありません。
表情が変わる事で褒められて嬉しくなる、自分が笑顔になる事で周りも笑顔になる、そして自己肯定感が高まり、自分が好きになっていきます。
過去のどん底人生から笑顔で暮らせるようになってきた経験を生かし、笑いの絶えない顔ヨガレッスンをご提供して参ります。
自力整体と顔ヨガdikara(ぢから)主宰 石丸智美
資格
高津文美子式フェイシャルヨガ認定 アドバンスインストラクター
矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター
Web https://dikara-fitness-class.business.site/
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