小学生の頃から運動が苦手。泳げない、かけっこはビリ。
そんな私が一念発起して、自宅近くに出来たスポーツクラブへ入会し「３か月で身体は変わります！」と言われ無我夢中でほとんど毎日通いました。
本当に変われた自分に感動してそこからは更に運動大好きに。
激しく動くプログラムも良いけど、リラックス出来るヨガに更に夢中になり、心と身体の変化を感じる毎日を過ごしていました。
でも、顔ってなにもしていない？とふと思い、ネットで調べたら、あった！顔ヨガ！それも考案されたのが日本の方。
すぐに養成に申し込み、温かい指導を受け、認定インストラクターになれました。
毎日毎日、少しずつ顔ヨガ楽しんでいます。
不定期にサークル活動カルチャーセンターで、皆さんと顔ヨガ楽しんでいます。
最近では、１０年ぶりに更新したパスポートの写真があまり変わっていなかったのに自分でもビックリです。
毎日ほんの少しの時間で、今日よりもイキイキ、若々しくなった自分に出会えます。
主な資格 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
全米アライアンスヨガＲＹＴ２００インストラクター
バレトンソールセンシスインストラクター
そんな私が一念発起して、自宅近くに出来たスポーツクラブへ入会し「３か月で身体は変わります！」と言われ無我夢中でほとんど毎日通いました。
本当に変われた自分に感動してそこからは更に運動大好きに。
激しく動くプログラムも良いけど、リラックス出来るヨガに更に夢中になり、心と身体の変化を感じる毎日を過ごしていました。
でも、顔ってなにもしていない？とふと思い、ネットで調べたら、あった！顔ヨガ！それも考案されたのが日本の方。
すぐに養成に申し込み、温かい指導を受け、認定インストラクターになれました。
毎日毎日、少しずつ顔ヨガ楽しんでいます。
不定期にサークル活動カルチャーセンターで、皆さんと顔ヨガ楽しんでいます。
最近では、１０年ぶりに更新したパスポートの写真があまり変わっていなかったのに自分でもビックリです。
毎日ほんの少しの時間で、今日よりもイキイキ、若々しくなった自分に出会えます。
主な資格 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
全米アライアンスヨガＲＹＴ２００インストラクター
バレトンソールセンシスインストラクター
