17歳からエアロビクスを始め、エアロビクスの楽しさや効果を多くの方に伝えたいと思い、大学卒業と同時にフリーのエアロビクスインストラクターになり、大手スポーツクラブを中心に現在も続けています。
それと共にシェイプアップの為、筋力トレーニングも行い2011年からは加圧トレーニングを取り入れ、加圧トレーニングの効果を伝えるため
インストラクターとして、主にダイエット目的のお客様にパーソナルセッションを行っています。
お問い合わせ TEL. 090-5163-7595
首から下のトレーニングは長年続けているものの、顔に関してはエステ、美容鍼、化粧品に頼りっぱなし。
年齢と共に変化していくものは仕方ないと半ば諦めていたところで《顔ヨガ》と出会い、自分の顔がこんなにも変わる！
体と同様、顔も鍛えれば必ず変化する！
顔が変われば心にも変化が現れることを実感。
私と同じように年齢を理由に諦めてかけている方がいらっしゃいましたら、是非《顔ヨガ》をご自身で体感し、素敵な笑顔を手に入れていきましょう‼︎
◎エアロビクスインストラクター
◎加圧トレーニングインストラクター
◎フルーツ&ベジタブルジュニアマイスター
◎HCBMインストラクター
それと共にシェイプアップの為、筋力トレーニングも行い2011年からは加圧トレーニングを取り入れ、加圧トレーニングの効果を伝えるため
インストラクターとして、主にダイエット目的のお客様にパーソナルセッションを行っています。
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首から下のトレーニングは長年続けているものの、顔に関してはエステ、美容鍼、化粧品に頼りっぱなし。
年齢と共に変化していくものは仕方ないと半ば諦めていたところで《顔ヨガ》と出会い、自分の顔がこんなにも変わる！
体と同様、顔も鍛えれば必ず変化する！
顔が変われば心にも変化が現れることを実感。
私と同じように年齢を理由に諦めてかけている方がいらっしゃいましたら、是非《顔ヨガ》をご自身で体感し、素敵な笑顔を手に入れていきましょう‼︎
◎エアロビクスインストラクター
◎加圧トレーニングインストラクター
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