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minako ミナコ
沖縄本島/沖縄離島

沖縄県南城市出身、南城市在住。

《活動内容》沖縄県内で定例教室、出張レッスンにて活動中
①「さらに輝く笑顔になろう」「豊かな表情で豊かな人生を」をテーマに「人と仕事を惹き寄せる」フェイシャルヨガレッスンを開催中
②身体の硬い人向け「筋調整ヨガ」「ヨーガ療法」を組合わせたヨガ開催
《家族》夫と娘2人(2016現在:20歳と18歳)わんこ2匹、にゃんこ4匹

《顔ヨガとの出会い》
子どもに撮ってもらった横顔写真に衝撃をうけた44歳の冬。「これは私ではない!」という程のたるんだ頬。身体はヨガで引き締まっていたので、顔も鍛えれば引き締まるはずと顔ヨガ講座受講。顔ヨガで悩みだった頬のコケが改善されて、笑う事に躊躇しなくなりました。顔が変われば心も変わる!を実感。表情が明るく豊かになるのと同時に気持ちも明るく豊かに。そして「根拠のない自信」までつきました。

《私について》
小さい頃から「常に頑張らなければ意味がない」をモットーに生きてきました。しかし「キチンとできる自分」という理想像や計画が思い通りにならず、原因不明の胃痛、拒食、皮膚疾患、月経前困難症、顎関節症など、さまざまな症状発症。石垣島への転勤を機に島時間と人に癒され、興味のあったヨガを開始。「結果の放棄」というヨガの智慧で、力むことなく、あるがままの自分を受け入れられるようになり、頑張らなくても楽しく幸せに、仕事や人も望んだものを引き寄せられるようになる。2010年より職場・地域でヨーガ教室開催。2016年から、顔ヨガで得た「表情が変われば心も変わる、心が変われば人生も変わる」を皆さんにも体験して欲しくて顔ヨガインストラクターとして活動を開始。

《資格》
1994年 看護師・保健師の国家資格取得(20年間、心身の健康相談、サービス構築に携わる。)
2016年4月 ヨーガ療法士養成講座修了・資格取得
2016年7月 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター取得
2016年7月 筋調整ヨガインストラクター取得(沖縄県第1号)

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