顔ヨガとの出会いは、今から5年前、47歳の時です。5年経ってしみじみ思うのは、「あの時、顔ヨガに出会っていて良かった！」と、いうこと。
顔ヨガをしていなかったら、今頃、どんな顔になっていたか、容易に想像ができるからです。私は、スキマ時間に、毎日、顔ヨガを行います。今では、顔を洗ったり、歯を磨くのと同じ。無くてはならない日常のセルフケアです。
私は、顔の筋肉だけではなく、全身の筋肉をコントロールする「プレシャス・ソマティクス」という、ボディワークも指導しています。
無意識の筋肉の緊張を、意識的に緩めていく、脳科学に基づいた優しいエクササイズ。
筋肉は、本来リラックスしているもの。
リラックスしてこそ、パフォーマンスが上がりますし、マインドフルネスも感じられます。
顔の筋肉も同じです。
表情癖は、無意識の筋肉の緊張に繋がります。
ソマティクスメソッドを取り入れながら行う顔ヨガレッスンは、大変、ご好評いただいております。
いつまでも楽しく！
いつまでも美しく！
これは、全女性の願いです。
そして、そんな美しい女性が、家庭や社会に、愛と喜びを循環させることが出来ると信じています。
さあ、みんなで一緒に綺麗になりましょう！
<プロフィール>
松山市出身。福岡市・東京都在住。
子どもの頃からモダンダンスを習い、長年、舞台づくりを通して自己表現を行う。バレエやヨガ、身体操作、顔ヨガ、ソマティクスなど、様々なボディワークを学ぶ。2016年に南区長住に「薫YOGAスタジオサロン」をオープン。愛と喜びを循環させる身体づくりをテーマに「顔ヨガ」「ソマティクス」のレッスンを行う。また、パフォーマンスユニット「魔女のお茶会」を結成。自由な感性で自由に表現するイベントを開催中。
<資格>
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
ヨガブリーズTT全米アライアンス200H修了
ナチュラルメイクアップアーチスト協会認定アーチスト
MICビューティーコンサルタント
日本で唯一の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター平澤昌子氏による「プレシャス・ソマティック・ティチャープログラム」第1期生。
<レッスン情報>
福岡市南区薫YOGAスタジオサロン
福岡市博多区博多駅前エクラス
大名CLASS.salon
TNC文化サークル久留米
出張、プライベートレッスン
福岡・愛媛・東京
近県にも伺います！
<メディア・イベント・ワークショップ>
多数
顔ヨガをしていなかったら、今頃、どんな顔になっていたか、容易に想像ができるからです。私は、スキマ時間に、毎日、顔ヨガを行います。今では、顔を洗ったり、歯を磨くのと同じ。無くてはならない日常のセルフケアです。
私は、顔の筋肉だけではなく、全身の筋肉をコントロールする「プレシャス・ソマティクス」という、ボディワークも指導しています。
無意識の筋肉の緊張を、意識的に緩めていく、脳科学に基づいた優しいエクササイズ。
筋肉は、本来リラックスしているもの。
リラックスしてこそ、パフォーマンスが上がりますし、マインドフルネスも感じられます。
顔の筋肉も同じです。
表情癖は、無意識の筋肉の緊張に繋がります。
ソマティクスメソッドを取り入れながら行う顔ヨガレッスンは、大変、ご好評いただいております。
いつまでも楽しく！
いつまでも美しく！
これは、全女性の願いです。
そして、そんな美しい女性が、家庭や社会に、愛と喜びを循環させることが出来ると信じています。
さあ、みんなで一緒に綺麗になりましょう！
<プロフィール>
松山市出身。福岡市・東京都在住。
子どもの頃からモダンダンスを習い、長年、舞台づくりを通して自己表現を行う。バレエやヨガ、身体操作、顔ヨガ、ソマティクスなど、様々なボディワークを学ぶ。2016年に南区長住に「薫YOGAスタジオサロン」をオープン。愛と喜びを循環させる身体づくりをテーマに「顔ヨガ」「ソマティクス」のレッスンを行う。また、パフォーマンスユニット「魔女のお茶会」を結成。自由な感性で自由に表現するイベントを開催中。
<資格>
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
ヨガブリーズTT全米アライアンス200H修了
ナチュラルメイクアップアーチスト協会認定アーチスト
MICビューティーコンサルタント
日本で唯一の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター平澤昌子氏による「プレシャス・ソマティック・ティチャープログラム」第1期生。
<レッスン情報>
福岡市南区薫YOGAスタジオサロン
福岡市博多区博多駅前エクラス
大名CLASS.salon
TNC文化サークル久留米
出張、プライベートレッスン
福岡・愛媛・東京
近県にも伺います！
<メディア・イベント・ワークショップ>
多数
